Слива лиловая спелая садовая!
Я совсем недавно узнала, что слива очень давно в рационе человека! Археологи находили сливу на древних раскопках.
Слива имеет замечательный витаминно- минеральный состав! Современный человек, в большинстве, не съедает достаточное количество клетчатки. Слива богата клетчаткой и включение ее в рацион помогает работе желудочно-кишечного тракта, ускоряет метаболизм! А если слива еще со специями, как готовит Елена, это вообще прекрасный вариант! Стимулирует пищеварительную деятельность.
Калий в составе помогает нормализовать водно- солевой баланс, нарушение которого приводит к плохому самочувствию Плоды тёмного цвета богаты природными антиоксидантами.
Напоминаю, что антиоксиданты защищают клетки организма от повреждений и соответственно нас от старения.
Слива имеет низкий гликемический индекс!
Это очень приятно, когда одновременно вкусно и полезно!
Я совсем недавно узнала, что слива очень давно в рационе человека! Археологи находили сливу на древних раскопках.
Слива имеет замечательный витаминно- минеральный состав! Современный человек, в большинстве, не съедает достаточное количество клетчатки. Слива богата клетчаткой и включение ее в рацион помогает работе желудочно-кишечного тракта, ускоряет метаболизм! А если слива еще со специями, как готовит Елена, это вообще прекрасный вариант! Стимулирует пищеварительную деятельность.
Калий в составе помогает нормализовать водно- солевой баланс, нарушение которого приводит к плохому самочувствию Плоды тёмного цвета богаты природными антиоксидантами.
Напоминаю, что антиоксиданты защищают клетки организма от повреждений и соответственно нас от старения.
Слива имеет низкий гликемический индекс!
Это очень приятно, когда одновременно вкусно и полезно!
